Ya estamos a menos días de que sea navidad, una fecha donde podemos compartir momentos con nuestros seres queridos que muchas veces no vemos tan seguido, pero también de extrañar a los que ya no están. Una época que nos hace reflexionar, aprender, desaprender, reunirnos, crear ilusiones, magia y nuevos objetivos.
En este post te queremos platicar sobre “¿cómo brillar en esta navidad?” y nos referimos a tu esencia, a tu ser, a ese brillo interior. Pero… ¿Cómo lograrlo? Aquí te compartimos algunos tips.
Escucha a tu cuerpo. Nuestro cuerpo es sabio y la conexión con él “mente-cuerpo” es imprescindible. Nuestro cuerpo en cada minuto nos habla, si algo está mal o no nos hace sentir bien, el cuerpo se queja, reflejándose en un malestar físico o en un abrupto cambio. Así que nuestras emociones se reflejan en él. Cuando ocurra esto, primero reflexiona en qué es lo que está pasando en tu vida y qué es lo que está originando ese cambio, así podrás llegar a la cura de raíz.
Pon límites. ¡Sí! Se dice fácil ¿no?, pero por tu salud mental es válido decir no ante situaciones, planes, familia o ciertas personas. Lo que debes poner en primer plano es siempre tu paz mental.
Aliméntate sanamente y bebe agua. ¡Si ya sé! Esto lo escuchamos o leemos en muchos lados, pero créeme que es real. Cuando alimentas a tu cuerpo con comida real, este se nutre y puede realizar todas sus funciones correctamente, dando como resultado un cuerpo con más energía y menos inflamado. Cuando tomas el agua suficiente, también se refleja en tu piel, dando como resultado una tez más luminosa, porque tu piel estará hidratada desde adentro. Y por cierto, te recomendamos que en estas fiestas decembrinas, por cada copa de alcohol que tomes, bebe dos vasos de agua entre cada copa, así tu piel y tu cuerpo no se deshidratará.
Enfócate en lo bueno. Deja de quejarte de lo que no tienes, trata de cambiar el diálogo interno, acepta y deja a un lado tus pensamientos negativos y mejor enfócate en lo que has logrado hasta el día de hoy, en tus avances, en tus aprendizajes, date ese abrazo o esos aplausos, tómate el tiempo de festejar todo lo que has conseguido y no te juzgues más. Ten en cuenta de que ya no eres esa misma persona que fuiste ayer, ahora eres una persona con mayor consciencia.
Cuida tu piel. En época de frío tu piel tiende a deshidratarse y es de vital importancia que la hidrates y humectes correctamente. El uso de aceites de semilla para tu rostro como rosa mosqueta, argán, jojoba y camelia, le brindarán un cóctel de antioxidantes y sellarán la hidratación de tu piel. Así como el uso de karité y cacao para tu cuerpo, porque ayudará a que tu piel se torne más flexible y elástica, previniendo el envejecimiento. Recuerda que en nuestra tienda on line podrás encontrar productos de acuerdo a tus necesidades.
En esta navidad queremos que brilles, que tu luz interior se desborde, que simplemente seas tú y que cada decisión que tomes lo hagas desde el corazón y con amor.
Todo el equipo de Mohini Cosmética Natural te deseamos una ¡¡Feliz y brillante navidad!!
